Орехи отлично питают наш мозг, улучшают работоспособность и укрепляют сердце. Не смотря на высокий процент жира, орехи прекрасно выводят из организма вредный холестерин, поэтому так важно употреблять их, чтоб очиститься изнутри.
Польза фисташек для организма кроется в их высокой калорийности и питательности. В 100 гр. продукта содержится примерно 650 ккал. Также орехи включают большое количество витаминов и минералов, а значит способны не только насыщать, но и лечить организм от некоторых болезней.